你知道自己是敏感肌嗎？ 又是哪一型敏感肌呢？
敏感肌膚的發生原因分析，大致分為(1)肌膚薄弱 (2)外在刺激 (3)內部發炎 (4)慢性深度損傷 等四種類型。 每個人敏感的誘發原因不盡相同，每次發作的原因也有差別，往往是多個因素同時影響所導致。舉例來說，除了個人體質因素外，生理壓力和環境因素，如失眠、緊張、熬夜、空氣污染、化妝品使用不當等，也都會造成敏感加重。如果沒有找出病因，就無法解除皮膚敏感的困擾成分。

(1)肌膚薄弱  受遺傳基因的影響，有部分民眾具有先天的敏感膚質。根據日本皮膚科醫師的統計，大概有7%的比例，是屬於皮膚生理機能較弱的敏感性肌膚。包括：

1).異位性膚質：皮膚的保護層如角質層及皮脂成分較脆弱，肌膚傾向乾燥缺水，容易呈現乾癢或刺痛等徵狀。(如左圖幼兒)

2).脆弱膚質：皮膚表皮層薄、微血管明顯，皮膚缺乏光澤、臉頰容易充血潮紅，高緯度的白色種人最為常見。

3).過敏膚質：對外來物質及過敏原呈現高度敏感，與免疫系統有關。肌膚對外在抗原極度敏感類型，這類肌膚容易出現濕疹、斑疹、發紅等現象。 這一類皮膚敏感的原因是因為皮膚的保護功能減低，當皮膚角質層耐受度提高時，即可減少皮膚的敏感不適現象。加強保濕是保養的重點，不但能使角質層健康，更能維持皮膚的自然屏蔽功能，進而紓緩敏感症狀。

1997年Kligman醫師在美國皮膚外科醫學雜誌上發表，以30%高濃度的水楊酸作為化學換膚的藥劑，可達到和70%果酸換膚相同，淡化色素斑、縮小毛孔、去除細小皺紋及改善日曬引起的老化等多項效果。從此以後水楊酸聲名大噪，鹹魚翻身。有別於果酸AHA的化學結構，水楊酸Beta Hydroxy Acid(簡稱BHA)以全新的名稱-B柔膚酸，在美容抗老醫學界掀起一陣不小的漣漪。

2)外在刺激  接觸敏感是皮膚過敏的最主要原因，佔敏感肌人口的50至60%為最多數，所以除了做好保濕工作，也要盡量減少對皮膚的刺激。針對生活環境，如果在室外要減少吹風日曬、室內要保持恆溫恆濕，才不會因溫濕度差異引發敏感；而對於使用保養品，則要小心刺激性成分，像是A酸、果酸等最好少擦，盡量使用溫和的保養品。(左圖：女性使用保養品過敏) 常見的刺激來源包括：

(1).環境變化：溼度與溫度差異、空氣髒污、花粉、塵蹣。

(2)化妝品過敏：女性臉上的過敏，絕大部分是化妝品造成的，很多化粧品內添加的香料、酒精、色素、防腐劑或保存劑，會造成醫學上所謂的過敏性的皮膚炎。因為引起過敏的抗原抗體反應，需要時間醞釀，不會馬上發生，往往消費者都在「安全」的使用幾天、幾週後，才產生過敏症狀，使很多人難以察覺。有過敏經驗者，要儘可能選用低敏感性的化粧品，使用新產品時，最好在手臂內側或耳後，先試用幾天。對常過敏的人，皮膚科的貼膚試驗(patch test)可以幫忙找出過敏原。

(3)皮膚保護層被破壞：果酸、A酸、左旋維他命C產品，雖然對黑斑、皺紋、皮膚老化都有公認的療效，但無可避免的刺激性，也常讓皮膚吃不消，常有消費者因使用不當而受傷。過於頻繁的去角質及使用磨砂膏，長期反覆的化妝、卸妝等，也更容易刺激破壞皮膚。 有些人以前不易敏感，但換季又突然敏感，是因為皮膚耐受程度降低，無法適應如香料、酒精、合成防腐劑及色素等刺激，肌膚反覆多次產生敏感後，往後過敏反應程度也會加劇。感症狀。