– 廣編特輯 –

   連續多日來的完全零確診，再寫台灣防疫新紀錄，欣喜的同時，也帶來既期待又怕受傷害的心情。從2月來天天戴口罩，但是隨著疫情趨緩，疫情中心專家開始討論社交距離、口罩的解封問題，這時我們口罩下的皮膚準備好出來面對大家了嗎？相信你已經感受到這幾日的夏日熱浪了，口罩加上烈陽，這段時間戴口罩引起的後遺症，嚴重的痘痘、敏感、泛紅的問題在皮膚科診間詢問不斷，在真正摘下口罩前，讓我們來看看有甚麼應對措施吧！長時間戴口罩 皮膚敏感泛紅搔癢、痘痘狂冒，書田診所皮膚科劉紹毅主任提出4大對策，緩解肌膚敏感期之不適。

長期戴口罩，皮膚悶熱摩擦不舒服，覆蓋導致表面溫度升高，皮膚泛紅灼熱，細菌孳生，容易長出粉刺、痘痘、脂漏、酒糟性皮膚炎，出現皮膚過敏症狀。隨著天氣越來越炎熱，更加重皮膚受損狀況，讓皮膚科門診病患大增！在這個需要戴口罩的防疫時期，該如何保養，才能使皮膚過敏緩解呢？書田診所皮膚主任劉紹毅醫師向大家分享，在長時間配戴口罩的情況下，有哪些撇步可以降低戴口罩的不適？減緩皮膚發炎狀況，維持肌膚健康。

1、選擇口罩材質、透氣性和貼合度
敏感肌膚的民眾較容易對較粗糙的口罩材質過敏，若材質不細緻與服貼，長時間與皮膚摩擦容易出現皮膚過敏。因此也建議儘量找適當的時機拿下口罩通風透氣，要適時讓肌膚呼吸！也可以趁機用紙巾擦去多餘的汗漬，為皮膚過敏止癢，幫助皮膚過敏緩解。

2、避免厚重底妝，清潔要徹底
長時間戴口罩肌膚容易悶熱、透氣性差，如果上了厚重的彩妝，那麼彩妝、油垢、皮脂相混，就容易堵塞毛孔長出痘痘，還可能引發皮膚紅腫癢等不同皮膚過敏種類的過敏。戴口罩時也盡量不要帶妝，如有化妝需求，粉餅會比粉底更適合，輕透的膚色防曬乳也可以替代淡妝。下班回家後立刻卸妝與清潔，保持肌膚乾淨清爽，是皮膚過敏緩解的第一步。


3、白天加強防護，確保皮膚屏障健康
肌膚的防護主因在於『角質層』，提升肌膚防護屏障是避免肌膚敏感的重要步驟。
使用具有保濕紓緩抗敏的修護霜，能有效保護皮膚，充分抵擋外界的刺激，還可以防止肌膚水分的蒸發，提高對外界的防護力，自然不容易受到傷害。

4、夜間密集修護，善用敏感肌保養品
戴上口罩後密封的環境，使皮膚溫度會升高，加上摩擦壓迫，更容易使肌膚過敏紅腫癢，甚至毛孔阻塞，形成痘痘。拿下口罩後建議立即敷臉補水，改善肌膚粗糙，調理角質層，提升肌膚的保水性，再針對皮膚受損的狀況，使用抗痘、修復、退紅的保養品。此外，利用夜晚是皮膚再生能力最強的時段，通過睡眠讓皮膚好好休息和補充營養，通過保養品的修復滋養，提高皮膚的耐受度和抵抗力。

• 白天：肌膚應重視補水和抵禦外界傷害，所以防曬品只要擦在口罩覆蓋不到的區域就好，不用塗整臉！
• 夜間：皮膚修復再生能力最強的時段，記得要讓皮膚好好休息和補充營養，通過保養品的修復滋養，提高皮膚的耐受度和抵抗力！

這樣是不是對肌膚有基本認識啦！相信大家心裡一定正想著要入手哪些好用的保養品，讓自己在防疫期間依舊光采動人，這裡推薦幾款台灣雷射藥妝國際網優選的防疫期間必備保養品，你一定會愛不釋手！

白天保濕補水推薦：
清潔肌膚為肌膚保養首要，選用對的清潔產品讓保養事半功倍，推薦使用德美凱亮采舒柔慕斯，含高濃度胺基酸配方，溫和洗淨不會有緊繃感，各類型肌膚皆適合使用一邊清潔一邊保濕，慕斯的柔順感好像幫你的臉洗了個泡泡澡，超級舒服。保濕部份可以搭配使用，榮獲FG特優標章的 德美凱海洋冰泉凝凍，有效快速補水，維持油水平衡，讓肌膚清爽保濕無負擔，可以當成精華液薄擦，也可以夜晚當作凍膜一覺到天亮，一瓶多功效，愛自己的精緻女孩一定要擁有！

戴口罩一整天的紅臉救星： 10年經典退紅產品
德美凱脆紅修復霜針對乾燥肌膚造成的兩頰泛紅，有很好的效果，敏感肌膚皆適用，小小一瓶帶身上超方便，不管何時臉紅都不用再害怕，心動不如馬上行動，快去入手一瓶，擊退讓你不敢見人的紅紅口罩臉！

乾燥肌膚的剋星：德美凱再生修復霜，一瓶讓你和乾燥臉及1天洗了N次快爛掉的手say bye bye!
成份含維他命ADEK，有效改善乾燥問題，除了臉部保養外，防疫期間因為大家常洗手，容易造成手部乾燥問題，再生修復霜，除了當做臉部保養外，再睡前可厚塗一層在手上，有很好的滋潤保濕效果，讓手部肌膚有柔嫩膚觸。

免疫力的救星：東海日康保健食品
即使不出門待在家裡，免疫力也很重要，服用保健食品，ㄧ錠搞定。
建議每日應補充足量的維他命B、C，給身體滿滿保護力，再也不怕被各種病毒傳染！。少出門在家追劇玩手遊，可補充山桑子減少眼部傷害，不用擔心視力的問題。若有大吃大喝可搭配纖朔膠囊，可維持代謝，就不怕變胖。
今天推薦就到這裡啦！希望大家早日和討厭的口罩臉說bye bye，重回當年那個化著精緻妝容且散發魅力的你！

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原文出處：https://s.yam.com/1Riip