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網路上出現了全新的防曬新招數「防曬錠」,號稱不必在皮膚上塗塗抹抹,只要用吃的就可以安心防曬?
抗曬錠英文為Sunblock Pill,著名的成分有NutroxSun® (葡萄柚+迷迭香萃取物)與Fernblock® (蕨類萃取),主要是利用植物本身具有的強力抗日曬能力,萃取其中的植物色素、多酚類、生物類黃酮、抗氧化成分,讓服用的個人提升光防護及抗氧化能力。根據美國FDA的研究,口服抗曬錠提供的抗SPF效果通常不超過10單位,而且持續抗曬的時間也只有幾小時之久,反而容易誤導了消費者,讓民眾暴露於日曬的危險中。
皮膚科劉紹毅醫師表示,傳統的「從表皮防護」的防曬方式還是比吃的有效,這些產品通常主要是提升皮膚的抗氧化、抗發炎的耐曬能力,並沒有完全阻斷紫外線的效果,僅能當作正常防曬的輔助,加速曬後的美白並無全面的防曬效果!
市面上稱為「防曬錠」容易誤導消費者,應該稱為「抗曬錠」或「耐曬錠」比較適合,產品主要為植物抗氧化成分或是有添加維生素C、半胱氨酸或傳明酸等,也是有助於曬後的修復與美白;甚至有些抗曬劑含有助曬成分,反而會增加皮膚曬成小麥古銅色調,與消費者追求的美白的效果相反。
所以我們對於流行的「防曬錠」只能當作為使用適當防曬劑產品的輔助,也需要適時撐傘、戴帽子、使用太陽眼鏡及穿著淡色長袖衣物等加強抗曬功效。
乳液劑型-質地屬於清爽、容易吸收且不黏膩,同時具有防水與抗汗的功效,也是市面上最頻繁與多數人選擇的類型,適合從事戶外活動使用,乾性肌膚的族群較不推薦使用。
凝膠類型-可為肌膚帶來清爽不油膩的感覺,適合短時間使用,但由於是以水份為基底的質地,所以防水效果不佳,不建議水上活動或易流汗的族群使用。
乳霜類型-大多以純物理性為主,質地含油量較高擦起來非常滋潤與厚實,適合偏乾性的膚質,同時可避免皮膚乾燥老化,但需多次卸妝才能清潔乾淨;反之,若是中、油性肌膚使用後容易覺得油膩造成毛孔阻塞或粉刺,所以不推薦此類型肌膚選擇!
噴霧類型-早期主要是使用在身體背部或不容易擦到防曬的身體區塊,但近幾年消費者喜歡快速且方便使用的防曬產品,所以目前市面上可以看到防曬噴劑也越來越多,由於噴霧式的防曬覆蓋效果較效,所以建議當作補充防曬使用,不建議當作主防曬來隔離,更不建議使用於臉部,避免造成口鼻吸入的不適感!
無論選擇何種防曬劑型,原則上建議每2個小時應補擦一次,如果是戶外運動或游泳,補擦時間則應短於2小時並視狀況隨時補擦,才能完全防禦紫外線帶來的傷害。
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