妊娠紋

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[妊娠紋STRIAE DISTENSAE]

▪️認識皮膚擴張紋

根據醫學文獻的統計，約80~90% 的女性有妊娠紋的困擾。妊娠紋的醫學名稱是「皮膚擴張紋」(striae distensa)，是一種皮膚過度拉扯所造成的現象，因為身體組織與皮膚不成比例的過度成長，導致皮下組織所富含的彈性纖維組織及膠原蛋白纖維，經不起擴張而斷裂，產生皮膚擴張性紋路。懷孕時因腹圍膨脹比率最大，因此妊娠紋的形成部位，以腹部最多，其他較常見的地方，則有乳房周圍、大腿內側及臀部。懷孕期間荷爾蒙改變，或是體重增加速度太快，都是導致孕婦妊娠紋的主因。除了懷孕以外，賀爾蒙的變化（如青春期）、突然增胖及不當的使用類固醇藥物也都會引起類似的皮膚表現，所以又有人稱為生長紋或肥胖紋。

何謂妊娠紋?

由於懷孕期間皮膚大面積的快速擴張，造成腹部皮膚過度伸展，導致結締組織層斷裂所致，皮膚會形成像傷痕狀的紅色條紋，即為妊娠紋。在生產過後，顏色會稍微變淡，時間久了之後則逐漸轉為銀白色之條紋。一般妊娠紋容易發生的部位為腹部、臀部及大腿等部位。

▪️皮膚擴張紋的產生原因

與妊娠紋戰鬥

懷孕是女人最溫馨的經驗，隨著新生命在體內孕成長，孕婦的身體內外皆會產生大幅變化。尤其是面對逐漸隆起的腹部以及孕婦自身的體重的增加所影響，許多的懷孕婦女皆會擔憂妊娠紋的生成。

▪️如何預防妊娠紋

●攝取均衡的營養可以改善皮膚的膚質並幫助皮膚顯得較有彈性。

●確實作好體重管理的工作，整個懷孕過程，體重增加宜為 10-14 公斤左右。

●適度的按摩肌膚可增加皮膚的彈性，可使用妊娠期專用的孕膚霜，讓按摩更容易進行，如此可淡化已經出現的妊娠紋。

●若妊娠紋產生發癢現象，請避免用指甲去抓它，可以擦上孕膚霜滋潤肌膚，幫助止癢。
懷孕是女人最溫馨的經驗，隨著新生命在體內孕成長，孕婦的身體內外皆會產生大幅變化。尤其是面對逐漸隆起的腹部以及孕婦自身的體重的增加所影響，許多的懷孕婦女皆會擔憂妊娠紋的生成。